Kategorija: Psihologija

Šta za vas znači „postaviti granice”? Mnogim ljudima je asocijacija na postavljanje granica povezana sa konfliktom, strahom da će se neko naljutiti ili nas ostaviti ako postavimo i iskomuniciramo svoje granice. Međutim, postavljanje zdravih granica je ključno za očuvanje emotivnog i psihološkog zdravlja. Zato bi bilo dobro da budete iskreni prema sebi i odgovorite na […]

Zašto se iznova vraćaš osobama koje te povređuju, iako si sebi obećao da to više nećeš raditi? Ponavljanje toksičnih obrazaca u partnerskim odnosima nije slučajnost – to su nesvesni psihološki mehanizmi koje možemo osvestiti i prekinuti. U tekstu koji sledi, navešćemo neke od najčešćih razloga za to. [elementor-template id=”70952″] Kako nisko samopouzdanje utiče na izbor […]

Praznična atmosfera nema isti efekat na sve ljude. Za nekoga su to magični momenti, počev od kićenja jelke, dekoracije na ulicama, kupovine, kao i mirisa upravo izvađenih poslastica iz rerne. Za druge je to najtužniji period u godini, posebno za one koji su usamljeni, daleko od porodice, koji nemaju mnogo prijatelja, koji su izgubili dragu […]

Kada nas povredi ili uvredi osoba koja nam nije suviše bliska, oproštaj i nije tako teška stvar jer uglavnom ne možemo ni biti previše povređeni od strane ljudi koji nam nisu od velikog značaja u životu. Međutim, kada povreda dođe od nekoga ko nam je jako važan, poput partnera, člana porodice, bliskog prijatelja – bol […]

Razvijanje samopouzdanja kod dece je dug proces koji traje kroz čitavo odrastanje, a zahteva strpljenje, podršku i motivisanje. Ovo su neki od saveta kako da naučite vaše dete da veruje u sebe, čak i kada je situacija možda zastrašujuća. [elementor-template id=”70952″] Podstaknite ga da isproba nove stvari Prirodno je da dete okleva kada je vreme […]

Iako popularna psihologija nudi korisne uvide, često stvara nerealna očekivanja u vezi sa mentalnim zdravljem. Mnogi mediji promovišu brza rešenja za psihičke poteškoće, zanemarujući njihovu dubinu i složenost. Knjige i društvene mreže nude jednostavne tehnike koje ne odgovaraju svim ljudima i svim problemima. Ljudska psiha je kompleksna i ne može se rešavati univerzalnim savetima. Mentalno […]

Seksualna bliskost jedan je od temelja partnerskog odnosa, ali šta kada ona počne da bledi? Kada se seks javlja sve ređe, postaje obaveza ili nestaje u potpunosti, to može biti znak dubljih izazova u vezi. Ovakva situacija je naročito česta u dugotrajnim vezama i brakovima. Razlozi su brojni – od svakodnevnog stresa, preko emocionalnog udaljavanja, […]

Ovaj članak posvećen je, prvenstveno, svima onima koji vole da se hvale perfekcionizmom, kao i onima koji ga možda kod sebe još nisu prepoznali. Često možemo čuti kako pojedinci ponosno ističu tu osobinu, misleći da je korisna i sjajna. A nije, jer svaki zahtev za savršenstvom nosi određenu dozu pritiska i moranja da se stvari […]

Svi ljudi sanjaju. Neki snovima pridaju veći, a neki manji značaj. Za neke ljude snovi predstavljaju samo nejasne i nepovezane slike uma, za druge su vodiči koji ukazuju šta je za nas važno u životu. Na osnovu neurofizioloških eksperimenata, utvrđeno je da čovek svake noći sanja u proseku dva sata, te se oko 25% spavanja […]