Kategorija: Psihologija

Autonomni nervni sistem (ANS) u našem telu je odgovoran za kontrolu automatskih funkcija poput disanja, srčane aktivnosti i digestivnog sistema. ANS se sastoji iz dva dela: simpatički nervni sistem, čiji je posao da odgovori na stres, i parasimpatički nervni sistem, koji podržava opuštanje i odmor. Kada je nervni sistem preopterećen, može doći do disbalansa između […]

Jungov pojam senke, našeg nesvesnog dela koji smo potisnuli duboko u sebe kako bismo se prilagodili društvu i okruženju, može se manifestovati na mnogo načina u svakodnevnom životu. Uglavnom će se javiti kroz određene obrasce ponašanja i emocionalne odgovore koji proizlaze iz nesvesnih aspekata. Što je manje senka integrisana u svesni život pojedinca, to je […]

U svetu međuljudskih odnosa, jedna od najčešćih, ali često i najtežih prepreka s kojima se susrećemo jeste emocionalna nedostupnost. Ta karakteristika može biti izuzetno frustrirajuća i bolna, posebno kada se manifestuje u partnerskim/ljubavnim odnosima. Emotivno nedostupni partneri često deluju distancirano, ne pokazuju istinsku emocionalnu bliskost ili otvorenost. Njihova nedostupnost može ostaviti drugu osobu sa osećajem […]

Dr Ramani Durvasula, klinički psiholog i psihoterapeut, govori o tome koji su najzdraviji načini da se osoba oporavi nakon završetka odnosa sa narcisom, kao i kako da ponovo pronađe sebe. U nastavku teksta citiraćemo njene reči. ,,Narcističke veze su one u kojima ljudi izgube sebe. Lako je u njima izgubiti osećaj sebe, svojih vrednosti, stvari […]

Mnogi od nas uveliko koračaju stazom svesnog života, sve više otkrivaju sebe i dolaze do važnih spoznaja. Postajemo svedoci da sve masovnije ulazimo u proces buđenja svesti. Neko je do određenih uvida stigao pre, neko će kasnije – svako u svoje vreme. Temu koju danas obrađujemo smatramo vrlo važnom iz razloga što su još uvek […]

Gotovo svaka osoba u nekom trenutku svog života doživi određen traumatični događaj. Nažalost, to je neizbežan deo života. Ako se trauma ne obradi na odgovarajući način – što uglavnom nije slučaj sa najvećim brojem trauma jer često potiču iz detinjstva – ona postaje nerešena. Nerešena/neisceljena trauma obično ima dugoročan uticaj na život, a ako je […]

Koliko često pomišljate da će se nešto tragično desiti osobama koje volite u vašem odsustvu? Koliko često se zapitate da li je „pametno“ da se na neko vreme odvojite od osobe koju volite? Koliko često se opirete životnim promenama kako ne biste napustili vama poznato i sigurno okruženje? Ukoliko prepoznajete sebe ili nekoga iz vašeg […]

Roditelji bi, u teoriji, trebalo da budu naša najveća podrška kada je u pitanju naš (autentičan) život, pa ipak, to najčešće nije slučaj. Često se sa njihove strane javljaju otpor i pokušaji kontrole, a ovo uglavnom rezultuje konfliktima. Kao posledica roditeljske želje da deci bude dobro, mnogi danas žive strahove, traume i neispunjene snove svojih […]

Svakodnevni izazovi i stres doprinose tome da se komunicira pod emotivnim nabojem, da ljudi imaju manje strpljenja i razumevanja i tako dolazi do nepotrebnih svađa koje, na duže staze, mogu značajno uticati na kvalitet odnosa. Iz ovog razloga je važno da najpre vodimo računa o sebi, svom emotivnom i psihološkom stanju kako bismo bili staloženi […]