Float, R.E.S.T. (Restricted Enviromental Stimulation Therapy) je terapija smanjenih uticaja spoljašnje sredine u uslovima plutanja. Osnova terapije leži u smanjenju uticaja sile gravitacije, plutanjem u hiperkoncentrovanom rastvoru MgSO4.

Isključivanjem ovih spoljašnjih stimulusa, organizam uvodimo u fazu totalne fizičke relaksacije, što za posledicu ima prelazak moždane aktivnosti u THETA stanje, koje u normalnim uslovima direktno pokreće san. THETA stanje se u fiziološkim uslovima javlja dva puta dnevno u momentu ulaska i izlaska iz faze dubokog sna, ali je ono kratkotrajno i teško održivo. Inače veoma produktivno i prosvetiteljsko, odgovara stanju meditacije koju budistički monasi godinama vežbe streme da postignu i u njemu se što duže održe. S toga je učinak R.E.S.T. terapije jednak ukupnom učinku relaksacionog treninga, hipnoze, meditacije, joge i masaže.

Terapija plutanjem se obično odvija u posebnim prostorijama, poznatim kao float tankovi ili sensory isolation tankovi. Oni su ispunjeni visokokoncentrisanim slanim rastvorom (Epsom so), što omogućava telu da lebdi na površini vode, stvarajući osećaj bestežinskog stanja. Ovo okruženje pruža osećaj levitacije, što omogućava korisnicima da se potpuno opuste i duboko zarone u svoj unutrašnji svet. Ovo stanje smanjuje opterećenje na nervni sistem, omogućavajući umu i telu da se opuste i obnove. Bez spoljnih senzacija, mozak može da usmeri svoju pažnju na unutrašnje procese, što vodi do dubokog stanja relaksacije i introspekcije.

Ovakva terapija posebno se preporučuje ljudima koji su pod stalnim stresom, ljudima koji se bave psihički teškim i odgovornim poslovima, kao i sportistima i ljudima koji su pod stalnim fizičkim naporom.